足首キュッ引き締め効果ありました♪ 体幹・バランス力を鍛えながら楽しくランニング♪ ARUCUTO トレイル 一本歯下駄 SHUGEN（修験：しゅげん） ＧＥＴＴＡ製ＮＡＮＴＡＮをカスタマイズしたモデルです 2021年に送料込19200円で購入 2年間くらい春〜秋期間ランニングに使用してました。 トレイル用でしたがほぼアスファルトでのランニングのみで、トレイルランはしていません。 高さがあるので足首引き締めと体幹・バランス力増強に効果を感じました。 鼻緒があたるのが苦手で、真田紐で鼻緒を調整していました。その際できた食い込み跡が先の部分にあります。(写真5枚目) つま先の保護ゴムは紛失、本体に削れがあります。(写真6枚目) 最近ベアフットランニングを試しており使用しなくなったので、一本下駄を試してみたかった方、いかがでしょうか？ 当方、通常の靴サイズ24.5cmです 本体サイズ たて22cm よこ10.5cm 高さ11cm(ゴム含む) 蛇皮風の鼻緒PVC製です ご覧いただきありがとうございます。